Ola meus queridos seguidores venho hj trazer pra vcs algumas dicas de beleza q eu adoto e gostaria de compartilhar com vcs. 
1- bebam bastante água 2 litros no minimo
2- usar protetor solar durante o dia pra proteger a pelle dos raios ultravioletas 
3-não usar maquiagem todo dia pois estraga a pele e enche de espinhas alem de ficar pintada o tempo todo. 
4-comer 6 vezes ao dia 
5- dormir oito horas por dia 
Era isso espero q tenham gostado beijão